Ajattelen ääneen: Tunteilla on aina meille jokin tärkeä viesti
Janne Raevuori
Kävin kesällä entisen kotikaupunkini tuomiokirkossa. Kyseisen kirkon taideteosten äärellä hiljentyminen on minulle aina tunteikas hetki. Ja kirkon sisältä löytyy taidemaalaus, johon monella suomalaisella liittyy paljon tunteita – onhan se valittu suomalaisten rakkaimmaksi taideteokseksi. Arvaatko mistä kirkosta on kyse? Tampereen tuomiokirkosta.
Tuolla käynnillä Hugo Simbergin Haavoittunut enkeli -taulun lisäksi huomioni kiinnittyi kirkon lehterin reunusta kiertävään Elämänköynnös-teokseen, jossa kaksitoista poikaa kantaa elämänköynnöstä. Poikien erilaisten ilmeiden ja asentojen kautta taiteilija halusi kuvata sitä, kuinka me kaikki ihmiset reagoimme eri tavalla, erilaisilla tunteilla, elämämme tapahtumiin. Jokainen kantaa elämän taakkaa omalla tavallaan. Jollekin elämä on raskas taakka, toiselle kevyt kantamus.
Me kaikki reagoimme eri tavalla, erilaisilla tunteilla elämämme tapahtumiin.
Ja niitä tunteita on lukematon määrä. Jokainen tunne voi auttaa meitä omassa itseymmäryksessämme, jos vain maltamme pysähtyä tuon tunteen äärelle. Yksilölliset eromme tunteiden kokemisessa tekevät meistä jokaisesta ainutlaatuisen. Tunteilla on aina meille jokin tärkeä viesti ja kaikilla tunteilla on paikkansa tässä maailmassa – ei ole oikeita eikä vääriä tunteita, vaikka joidenkin tunteiden kohtaaminen voikin meistä tuntua epämiellyttävältä.
Nykyajan lapset ovat siitä onnekkaassa asemassa, että heille opetetaan koulussa tunnetaitoja. Vaikka koulut olisi jo käyty, on elämä meille kaikille ikuista oppimista. Elämänkoulussa voimme joka päivä oppia paremmin tunnistamaan omia tunteitamme ja säätelemään sitä, miten toimimme eri tunteiden vallassa. Jo pelkkä tunteen nimeäminen auttaa meitä tunteidenhallinnassa. Tulemme tietoiseksi tunteistamme, emmekä ole niiden vietävissä.
Tunteilla on kaikissa ihmissuhteissa tärkeä rooli. Parisuhteen arjessa ovat monenlaiset tunteet läsnä erityisen voimakkaasti. Onkin hyödyllistä yhdessä puolison kanssa tutkia, mitä kaikkia tunteita onkaan omassa parisuhteessa läsnä ja mitä niiden alla on. Samalla voi tulla tietoiseksi omista tunteistaan ja kehittää puolisoitten välistä tunneyhteyttä ja näin lisätä ymmärrystä omasta parisuhteesta. Olen itsekin testannut. Suosittelen lämpimästi.
Kirjoittaja työskentelee perheneuvojana Lahden seurakuntayhtymän perheasiainneuvottelukeskuksessa, joka tarjoaa myös maksutonta Pari tunnetta -nettiparisuhdekurssia.