Ajattelen ääneen: Yks pehmonen per päivä
Jani Mahkonen
Ulkona tuiskuttaa lunta, kun avaan kotimme ulko-oven. Puolisoni näkee ja kuulee minut, hivenen kiukkuisen näköisen, oven vähän kovaäänisesti paukauttavan viisikymppisen naisen. Murahdan jotain tervehdykseksi, riisun ulkovaatteet, pyyhällän keittiöön ja rojautan kauppakassin kovaäänisesti pöydälle. Ärsyttää.
Todellisten tunteiden ilmaiseminen ei ole aina helppoa. Joskus tunteita tulee näytettyä tiuskaisemalla, ovea paukauttamalla, joskus taas hiljenemisellä, vetäytymällä. Usein kumppani ei kuitenkaan tiedä mistä kenkä puristaa, ainoastaan näkee ja kuulee reagointitavasta, että jokin harmittaa.
Tässä on hyvät mahdollisuudet väärinkäsityksiin, riitoihinkin. Oletetaan toisen tietävän mitä itse ajatellaan ja toivotaan toisen toimivan tai reagoivan toivotulla tavalla. Ollaan pettyneitä, kun mitään ei tapahdu. Tosiasiassa kumppanilla ei ole harmainta aavistustakaan, mistä olen ärsyyntynyt. Hän näkee vain kiukkuisesti käyttäytyvän, ovea paukauttavan puolison. Ja todellisuudessa olen vain väsynyt ja ulko-oven edessä oleva lumi vaikeutti sisääntuloa.
Palataan keittiöön. Puolisoni antaa minun hetken olla itsekseni, tulee sitten keittiöön, suikkaa suukon ja kysyy: "Mitenkäs sun päivä?" Suukolla ja kysymyksellä minun päivästäni on iso merkitys. Minulle tulee tunne, että toinen on kiinnostunut minusta, olen tärkeä ja rakas.
Toisinaan saatan vastata kysymykseen sanomalla vain: "Ihan ok", mutta kysymys antaa myös mahdollisuuden pysähtyä ja kertoa jostain itselleni sillä hetkellä tärkeästä asiasta. Vaikka siitä ärsytyksestä. Hyvässä parisuhteen vuorovaikutuksessa on tärkeää läsnäolo, kuulluksi tuleminen ja uteliaisuus toisen asioista. Jokainen ihminen kaipaa kokemusta siitä, että hänelle tärkeä ihminen kuulee, ymmärtää ja arvostaa häntä. Ihmisen perustarve on tuntea olevansa yhteydessä toisiin.
Parisuhde vaatii aikaa, toisen huomioon ottamista, joustamista, mutta myös niitä "pieniä pehmosia", jotka saavat meidät tuntemaan itsemme tärkeiksi, rakastetuiksi ja halutuiksi.
Kuinka ilmaista kumppanille keskellä kiireistä arkea, että rakastaa ja arvostaa häntä? Sitä ei tarvitse tehdä isosti, pieni riittää. Suukko, halaus, kosketus ohi mennessä, ehkäpä toisen päivän piristäminen kivalla tekstiviestillä tai lempiruoan tekeminen. Tärkeintä ei ole se, miten sen osoitat päivittäin, vaan se, että kumppanisi tuntee olonsa tärkeäksi, koska olet ajatellut häntä ja hänelle tulee tunne siitä, että hän on sinulle tärkeä ja rakas. Meilläkin tuli lopulta harmitusta aiheuttaneet lumet kolattua pois oven edestä, anteeksi pyydettyä ja muistettua se päivän pehmonenkin.
Kirjoittaja on perheneuvoja.